我的順序：FLUX 三層
上完這堂課，你的工作長這樣
FLUX 是這個順序的具體答案 — 方向層、系統層、槓桿層，每天陪你跑完一個完整 loop。
方向層 · Focus
今天該推哪一步？
以前
年初寫滿一頁年度目標、3 月忘光。每天打開電腦不知道該做什麼。
現在
12 週為單位、每天打「/daily」3 分鐘就知道今天該推哪一步、本週優先順序在哪裡。
系統層 · Learn + Upgrade
3 個月前學的、找得到嗎？
以前
學到的東西散在 Notion / Apple Notes / 收藏夾、3 個月後找不到。每次都從零再學一次。
現在
Atlas 收一張卡 = 一個概念、跟舊筆記自動連起來。打「[歸檔]」、Claude 自動分類入庫。要找 — 5 秒。
槓桿層 · eXecute
AI 真的幫到你嗎？
以前
每次叫 ChatGPT 做事都要重新解釋一次 context。AI 像個失憶的實習生。
現在
Claude Code 讀你的 CLAUDE.md + Skills，第一句話就上手 — 知道你的工作習慣、找得到你的筆記、串得起你的 Gmail 和行事曆。
三層都在 — AI 才會變成你的槓桿，不是你的玩具。
上完課你帶走什麼
不是投影片，不是筆記。是你電腦裡真的在跑的東西。
4 個系統
01
AI 助理
你電腦裡的 AI 夥伴
Claude Code + FLUX vault
02
目標系統
12 週目標追蹤、每天知道該做什麼
PLAN.md + 週計分卡
03
知識系統
找得到東西的筆記庫
Atlas 卡片庫 + 第一張卡
04
自動化
Claude 連上你的 Gmail / Calendar
Connector + 第一個 Skill
3 個 Skill — 課堂上親手抽出來的
Skill = 一個你訓練給 AI 的「指令」。打一次 — AI 跑一整套流程。
自動把筆記分類入庫
/knowledge-keeper
每天 3 分鐘知道今天該做什麼
/daily
每週對齊目標、算分、lock 下週
/wam
全部串在一起 = 一套隔天就能用的個人指揮中心
課程大綱
6 小時實作，從個人工作系統到會議全流程，每個主題都有你親手做的成果帶回家。
Block 1 · 槓桿層底座
AI 助理 — 認識你的新夥伴
第一件事：在你的電腦裝好 Claude Code。教它認識你的工作環境（VS Code、Markdown、Obsidian、Terminal），寫好 CLAUDE.md 翻譯你的話給 AI 聽。裝好之後，後面每個 Block 都直接用 AI 來做。
Block 2 · 方向層
目標管理 — 從 12 週目標到每天
用 12 週做時間單位，把目標切成 Effort + Lead/Lag 指標。WAM 每週對齊，/daily 每天 3 分鐘知道今天該推哪一步。不是年度計畫那種寫完就忘的東西。
午餐 1 小時
Block 3 · 系統層
知識管理 — 找得到東西的筆記庫
用 Atlas 把筆記分成 5 類卡片，一張卡 = 一個概念。打 [歸檔]、Claude 自動分類入庫、跟舊筆記連起來。動手建你的第 1、2 張卡，順便完成第一個 Skill：/knowledge-keeper。
Block 4 · 槓桿層放大
自動化 — 連上你的世界
用 Connector 把 Gmail 和 Calendar 接進來，Claude 真的看得到你的世界。然後把今天用熟的 /daily 從 CLAUDE.md 抽出來、變成你的第一個正式 Skill。回家用同一份範本，繼續抽自己的下一個。
Finale · 三層串起來
收尾：今天帶走 7 件事
把 4 個系統 + 3 個 Skill 串在一起，現場跑一次完整流程，確認每個人的系統都能動。早上的「五個工具、零個系統」變成現在 — 你有一套系統了。
5/16 首班學員回饋
三個學員，三種驗證
2026/5/16 首班，12 人滿班。以下是其中三位學員的回饋。
Jay｜走過了
軟體業工程主管 · 1.5 個月後還在用
「從人生目標到每天任務管理，透過 FLUX 框架和 Claude Code 協作 — 整條路徑變得清晰、有方向感。」
Yiling｜感受到了
從「被截止日期追著跑」到體感轉變
「我成為一個有私人秘書的總裁級人物，還會有一個私人的圖書館以及圖書館員。」
延宗｜看見了
自己組出 FLUX 三層的閉環結構
「從工具思維升級至系統化流程，將目標、知識、任務與輸出整合成完整的閉環，真正將 AI 轉化為長期複利與實質的產能提升。」
這堂課適合誰
不需要會寫程式。你需要的是「先想清楚方向、再讓 AI 放大效果」的耐心。
想清楚方向、不只是學工具的人
工具學了一堆但不知道要走哪 — 你缺的不是 AI 工具，是方向
跨專案的管理職 / 主管
同時管多個專案、團隊、自己的目標，靠記憶撐不住
自由工作者
一個人接案、管客戶、追進度、想推自己的計畫 — 系統幫你扛、不靠意志力
試過很多生產力工具但都沒留下來
Notion、Trello、各種 App，但工具越多越亂
用過 ChatGPT 但覺得「就這樣？」
會聊天，但沒辦法真正融入你的工作流
完全不會寫程式
沒問題，這堂課用說的就好，Claude Code 聽得懂中文
講師
余文皓（Wen-Hao Yu）
AI 工作流設計 / Full Stack Builder ｜ 企業講師 & 顧問
科技業 15 年（工程師 → PM → 數據分析），Minerva University 碩士。目前一個人用 AI 同時推進 5 個產品專案，同時為企業提供 AI 工作流導入顧問與內訓服務。每天靠這套系統管理所有工作流。
2026/5/16 首班 12 人滿班 · 8/22 第二班招生中
報名資訊
6 小時實作 + 1 小時午餐
場地確認中，成班後通知
費用
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